Sajrone olah raga, otot kabeh awak kontrak, denyut jantung lan ambegan nyepetake, tingkat metabolisme mundhak, aliran getih luwih cepet, lan jumlah kringet luwih dhuwur tinimbang aktivitas saben dina. Mula, sampeyan kudu milih sandhangan olahraga kanthi kain sing ambegan lan cepet kanggo nggampangake ...
Waca liyane